智齿发炎肿痛是口腔常见的问题，其快速消炎的方法需根据炎症的严重程度和个体差异来选择。包括调整饮食、冷敷冲洗、药物治疗、冠周冲洗及必要时拔除智齿，逐步缓解并消除炎症。
1、调整饮食：
避免食用辛辣、坚硬、刺激性的食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，以减少对炎症部位的刺激。加强口腔清洁，除了正常刷牙外，还可以使用漱口水，保持口腔内环境的清洁，减少细菌滋生，从而缓解肿痛。
2、冷敷：
在智齿发炎肿痛的初期，使用冰袋或冷毛巾敷在脸颊外部对应肿痛部位，每次敷15-20分钟，每天数次，通过冷刺激收缩血管，减少局部充血和肿胀，缓解疼痛。
3、药物治疗：
当肿痛影响进食和休息时，需在医生指导下口服抗生素可以杀灭细菌，减轻炎症，也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀。
4、冠周冲洗：
对于智齿冠周炎患者，即智齿周围软组织发生的炎症，专业牙医会进行冠周冲洗，利用生理盐水或双氧水彻底清除盲袋内的食物残渣和细菌，随后在局部涂抹碘甘油等药物，以促进炎症消退。
5、拔出智齿：
若智齿反复发炎，或已造成邻牙损害、影响咬合关系，即使炎症得到控制，也建议拔除智齿。拔除智齿可以从根本上解决问题，避免炎症的反复发作。但拔牙前需要进行全面的口腔检查和评估，确保手术安全。
日常生活中需避免用智齿咀嚼过硬食物，减少对智齿及其周围组织的刺激，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并使用牙线清洁牙缝。